Переосмысляем мифы о питании: что изменилось в диетологииПереосмысляем мифы о питании: что изменилось в диетологии
Несколько лет назад мы слепо следовали распространённым рекомендациям по питанию. Мы подсчитывали калории, выбирали обезжиренные продукты и избегали фруктов, полагая, что они вредны. Однако сегодня становится очевидным, что многие из